Debut diabético / early onset diabetes

La diabetes

La diabetes mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metabólicos, cuya característica común principal es la presencia de concentraciones elevadas de glucosa en la sangre de manera persistente o crónica.
Fuente: Wikipedia

A nivel práctico y para alguien que no sepa nada sobre esto, cuando comemos digerimos el alimento e incorporamos los nutrientes a nuestro organismo. Existen una serie de macronutrientes, por así decirlo los nutrientes principales, que seguro nos suenan de las etiquetas de los alimentos: proteínas, grasas e hidratos de carbono. Al digerir los hidratos de carbono los incorporamos en forma de glucosa a la sangre, y es la insulina (la que un diabético no produce con normalidad) la hormona encargada de “introducir” en las células esta glucosa. El cuerpo intenta mantener siempre unos niveles de entre 70-110 mg/dL de glucosa en sangre, es decir, habrá momentos en que haya un exceso y en otros un defecto. A modo general, exceso cuando comemos y defecto al hacer ejercicio. A lo largo de siguientes entradas iré hablando sobre esto.

 

Contexto

Llevo haciendo deporte de forma regular desde los 14 años aproximadamente. Compitiendo en ciclismo hasta los 18, un par de años de inactividad y de nuevo regreso a los entrenamientos de forma regular. Me llama la atención el triatlón y gracias a un amigo me anima a competir otra vez. Hago énfasis en lo de competir, pues para mí es una forma distinta de enfocar el deporte (no desarrollaré ahora sobre ello) pero sí ha sido importante en el diagnóstico de mi enfermedad y cómo encajar la nueva situación.

Podría decirse que llevaba un par de años notando cosas raras, no estarían estas directamente relacionadas con la diabetes pues ha habido otros muchos factores, pero sí es cierto que cuando llevas varios años controlando ritmos, pulsaciones, alimentación en competición y demás variables en el rendimiento deportivo, resulta extraño cuando no funciona el cuerpo como esperas. Especialmente el último año, donde varias carreras se saldaban con problemas digestivos, mi rendimiento era errático y un largo etcétera.

 

El debut

Me resulta difícil establecer un punto inicial. Una analítica a principios de enero, en una analítica hecha en el trabajo, tenía 200 mg/dL en ayunas. Desconozco cuánto tiempo llevaría ya así, pero en los siguientes dos meses sí que observé una sed terrible. Me podía levantar a orinar y beber agua como cinco veces por las noches. El organismo tiene este mecanismo tampón para deshacerse del exceso de glucosa en sangre. Derivado de esta micción excesiva vino una desmineralización, provocándome unos calambres en bici injustificados. Recuerdo dos ocasiones en las que no podía seguir pedaleando. Comentándolo con una amiga médico casi a modo de broma –tomando algo en su casa con más amigos les decía que ni cerveza ni nada, que me apetecía mucho más un buen vaso de agua- me recomendó hacerme una nueva analítica donde, en casi ayunas y tras salir a correr horas antes, arrojaban unos 485 mg/dL. Diabético tipo 1.

 

¿Y ahora, qué?

Dependemos de insulina exógena, tenemos que imitar el comportamiento del cuerpo. Pinchazos. Pinchar para sacar una gota de sangre y medir el nivel de glucosa. Pinchar para introducir insulina. Y esto varias veces al día, todos los días. Es un engorro en el mejor de los casos, y una pesadilla en gente que por diferentes razones no consigue una normalidad en el tratamiento.

En este blog recogeré cómo lo he ido afrontando yo, con mis particularidades, pero que espero ayuden a gente que esté pasando por lo mismo.


The diabetes
Diabetes mellitus (DM), commonly referred to as diabetes, is a group of metabolic disorders in which there are high blood sugar levels over a prolonged period.

Source: Wikipedia

On a practical view, after we eat and digest the food we incorporate the nutrients into our body. There are four macronutrients, the main nutrients: proteins, fats and carbohydrates. When digesting carbohydrates we add them in form of glucose into the blood, and it is the insulin (which a diabetic does not produce normally) the hormone responsible for “introducing” this glucose into the cells. The body always tries to maintain levels between 70-110 mg / dL glucose in blood. Generally hight levels when we eat and low when practising sport. Throughout the following entries I will talk longer about this.

 

Context

I have been practising sports since I was 14 years old, competing in cycling and triathlon. I emphasize “competition”  because for me it is a different way of doing and determinate how I will act in my new diabetic situation.

It could be said that he had been feeling strange things for a couple of years, but maybe don’t directly related to diabetes (there have been many other factors). Especially the last year, where several races were settled with digestive problems, my performance was erratic and so.

 

Early onset diabetes

I find difficult to establish a starting point. At the beginning of January, on a blood analytic, I had 200 mg/dL glucose on blood. The next two months I felt terrible thirst, I had to urinated like five times at night etc. The body has this mechanism to get rid of excess blood glucose. Derived from this excessive urination, demineralization came up, causing unjustified cramps while biking. A new blood analytics and 485 mg/dL. Diabetes type 1.

 

What now?

We depend on exogenous insulin, we have to imitate the behavior of the body. Pokes. Poke to obtain a drop of blood and measure the glucose level. Poke to put into your self insulin. All this stuff several times a day, every day. The rest of your live. It’s annoying in the best of cases, and a nightmare in people who, for different reasons, do not respond well to the treatment.

In this blog I will show how I face it, with my particularities, and I hope it will help people who are going through the same.

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